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筋肉肥大の仕組み
筋肉は、筋線維という全長数十mmの巨大細胞（複数の核とミトコンドリアが入っている）の集まりなのです。
さらに、筋線維には、アクチンとミオシンという2種類のタンパク質からなる筋原線維が1000本以上束になっています。
筋肉肥大には、この筋原線維が太くなるか、筋線維自体が増殖した結果引き起こされるのです。
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この記事のカテゴリーは「運動と健康の関係」です。
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