ヨウ素（サプリメント）
ヨウ素は、甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンを作る主要構成成分です。 「ヨウ素の...
トップ > マルチミネラルと栄養
おすすめ商品
マルチミネラルと栄養のコンテンツ一覧
モリブデン（サプリメント）
モリブデンは、 アルデヒドオキシダーゼ、キサンチンオキシダーゼなどの酸化酵素に不...
セレン（サプリメント）と健康食品
セレンは、抗酸化酵素の構成成分になっていて、現在注目のミネラルです。 「セレンの...
銅が含まれている食材
銅はヘモグロビンと鉄の結合を手助けする働きをもちます。 また銅は、活性酸素を退治...
コバルト
コバルトは、ビタミンＢ12の補因子として存在するため、ビタミンＢ12として摂取す...
マンガン
マンガンは、小腸から吸収され、他のミネラルと同様に酵素の補因子として酵素を活性化...
クロム
クロムは肝臓や腎臓、血液、ひ臓に存在し、糖質のエネルギー代謝と関係ある ミネラル...
ナトリウム
ナトリウムは食塩として摂取しますが、普通の食事をしていれば不足することは まずな...
亜鉛
亜鉛の効能について、 ・タンパク質を合成し、胎児の成長を正常にする ・生殖機能を...
鉄
鉄の効能については、 ・全身に酸素を運び、貧血を予防する ・免疫力を高め、粘膜を...
リン
リンの効能については、 ・骨の中にリン酸カルシウムとして存在し、丈夫な骨や歯を作...
カリウム
カリウムの効能については、 ・細胞内の余分なナトリウムを排出し、血圧を正常にする...
マグネシウム
マグネシウムの効能は、 ・細胞内のカルシウム量増加を防ぎ、循環器を丈夫にする ・...
カルシウム
カルシウムの効能は、 ・骨質化することにより、丈夫な歯や骨を作り、骨粗しょう症を...
必須ミネラル
必須ミネラルには、 「比較的必要量の多いマクロ元素」である カルシウム、リン、マ...
ミネラル
ミネラルとは、ビタミンと共に、五大栄養素の一つに数えられています。 必要量は微量...
