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ヨーグルト（脱脂加糖）に含まれるビタミン・ミネラル

【ヨーグルト（脱脂加糖）に含まれるビタミン・ミネラル】

・カルシウム
・カリウム
・ビタミンＡ


【ヨーグルト（脱脂加糖）の栄養と特徴】

ヨーグルトは、カルシウムや、
・血圧を正常化
を保つカリウムが豊富です。

無糖のもののほうがビタミンＡなどが多いのです。

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