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ヨウ素（サプリメント）

ヨウ素は、甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンを作る主要構成成分です。


「ヨウ素の効能」については、

・脱毛や皮膚の異常を防ぐ
・体力低下を防ぐ
・妊娠時の死産や流産を防ぐ
などの効果があります。

「ヨウ素が多く含まれる食品」

・海藻類

この記事のカテゴリーは「マルチミネラルと栄養」です。
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