ヨウ素（サプリメント）
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モリブデン（サプリメント）
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セレン（サプリメント）と健康食品
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銅が含まれている食材
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クロム
クロムは肝臓や腎臓、血液、ひ臓に存在し、糖質のエネルギー代謝と関係ある
ミネラルです。
「クロムの効能」は、
クロムはインシュリンと結びついて血糖値を下げる働きがあります。
「クロムが豊富に含まれる食品」
・穀類、肉類、卵。
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