サプリメントの選び方
現在、サプリメント・健康食品は、たくさんの種類がありますね。 そんな中で、サプリ...
日焼けに効くサプリ
これまでの肌に塗るタイプの日焼け対策・紫外線対策で、満足できなかった方へ 飲む日...
更年期障害に効くビタミン(サプリメント)
更年期障害に効くビタミン(サプリメント)についてのご紹介。 更年期障害は、原因不...
ダイエット中に効くビタミン(サプリメント)
ダイエット中に効くビタミン(サプリメント)について説明しましょう。 ダイエットを...
トップ > 症状別サプリメント > 時差ボケに効くビタミン(サプリメント)
人間も含めて、動物には体内時計があり、睡眠リズムはこの体内時計に従っていると言われています。
ビタミンB12には、この体内時計の周期の修正に役立つ働きがあると言われています。
だから、時差ボケを早く解消するためには、出発前にビタミンB12を飲むと良いでしょう。
また、スポーツで汗を流し、時差ボケを解消するという時は、ビタミンB1を飲んでおくと効果的です。
合わせて、ビタミンCの補給で、海外旅行のストレスに備えましょう。
サプリメントってどこの会社なら安心できるの?
話題のセサミン・DHA・グルコサミン・青汁など・・・コチラも
ご覧下さい
サプリメントの選び方
現在、サプリメント・健康食品は、たくさんの種類がありますね。 そんな中で、サプリ...
これまでの肌に塗るタイプの日焼け対策・紫外線対策で、満足できなかった方へ 飲む日...
更年期障害に効くビタミン(サプリメント)についてのご紹介。 更年期障害は、原因不...
ダイエット中に効くビタミン(サプリメント)について説明しましょう。 ダイエットを...