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体の冷え
体の冷えは、血管を収縮させ、血流を悪化させます。 そうすると、各細胞や臓器に十分...
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血液どろどろ原因
血液どろどろ4大原因と考えられるのは ①過食と食い違い・・・食事療法 ②冷え ③...
トップ > 血液ドロドロの原因 > 運動不足
運動不足が体に悪いという事は、誰でも知っていることだと思います。
では、なぜ悪いのか?と聞かれると、なかなか答えが出てこないのではないでしょうか。
運動不足になると、筋肉を使わないため、体温が低下し、つまり冷えて血流も悪化します。
そうすると、血液中の老廃物の燃焼や、発汗や利尿による排泄も悪くなり、血液が汚れてくることになります。
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