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冷え性に効くビタミン（サプリメント）
冷え性は、手の先や足の先など抹消血管での血液の流れが、うまくまわりにくかったり、末端からの老廃物の運び出しが不十分になるために起こります。
冷え性は、体質的なものなので治すことは出来ませんが、血液の循環を良くするビタミンＥをきちんと取ることによって、症状を軽減したりすることは可能です。
なお、冷え性の人は冷房病にもかかりやすいので、ビタミンＥをしっかり取って、予防することが大事です。
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