心臓病に効くビタミン（サプリメント）

心臓病と言えば、狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患を表す場合が多いですが、この病気は、心筋に血液を送っている冠動脈が、動脈硬化により狭くなったり、詰まったりして、心筋に血液が届かなくなって起こります。

よって、その予防には、過酸化脂質の生成を防ぐビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ2が有効です。

特に、ビタミンＣは血管細胞をがっちり固めてくれるコラーゲンを作るので有効です。

また、虚血性心疾患以外の心臓病に心臓肥大がありますが、ビタミンＢ1が有効です。