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脳卒中に効くビタミン（サプリメント）

脳卒中の予防には、ビタミンＥ、ビタミンＣ、コリンビタミン様作用物質）が必要となります。

ビタミンＥは、血管のサビ、過酸化脂質を防ぎ、善玉コレステロールの濃度を上げます。

ビタミンＣは、血管内壁の細胞同士が、はがれたり傷ついたりしないように強化し、悪玉コレステロールが血管壁に付着するのを防ぎます。

コリンは、血管を拡張させて血圧を下げる働きをもっています。

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