ぶどう
ぶどうには、その名のとおりブドウ糖や果糖が多く含有されています。 それらの糖分に...
さば・あじ・いわし・かつお
いわゆる青魚には、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸） ...
黒豆
黒豆は、 大豆の一種ですが、黒色をしているため、 体を温める作用にすぐれています...
やまいも
やまいもは、ごぼう、にんじん等と同じ根菜類として、腎臓や大腸など 下半身の排泄臓...
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ぶどう
ぶどうには、その名のとおりブドウ糖や果糖が多く含有されています。
それらの糖分には、緩下作用と利尿作用が強力で、また、疲労回復作用、
不眠症や貧血、呼吸器官の病気に効果があります。
胃腸と血液浄化には格好の食べ物です。
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