ぶどう
ぶどうには、その名のとおりブドウ糖や果糖が多く含有されています。 それらの糖分に...
さば・あじ・いわし・かつお
いわゆる青魚には、EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸) ...
黒豆
黒豆は、 大豆の一種ですが、黒色をしているため、 体を温める作用にすぐれています...
やまいも
やまいもは、ごぼう、にんじん等と同じ根菜類として、腎臓や大腸など 下半身の排泄臓...
トップ > 体を温める食べ物 > にらレバ炒め
にら、ニンニク、ねぎ、たまねぎ等のアリウム属の野菜は、
発汗、利尿作用、強肝作用にすぐれ、血液浄化に役立ちます。
さらに、腸の働きを整え、排便を促進し、腸内を浄化して血液をきれいにします。
また、ニコチン、重金属、公害汚染物質を解毒する作用も明らかになっているのです。
レバーは肝臓の働きを助け、血液中の老廃物の解毒を促進します。
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サプリメントの選び方
ぶどうには、その名のとおりブドウ糖や果糖が多く含有されています。 それらの糖分に...
いわゆる青魚には、EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸) ...
黒豆は、 大豆の一種ですが、黒色をしているため、 体を温める作用にすぐれています...
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