かきのビタミン・ミネラル
【かきのビタミン・ミネラル】 ・亜鉛 ・鉄 ・銅 【かきの栄養と特徴】 かきは、...
干しえびのビタミン・ミネラル
【干しえびのビタミン・ミネラル】 ・カルシウム ・リン、亜鉛 ・銅、鉄 【干しえ...
煮干しのビタミン・ミネラル
【煮干しのビタミン・ミネラル】 ・カルシウム ・ビタミンD ・鉄、銅、カリウム、...
たこのビタミン・ミネラル
【たこのビタミン・ミネラル】 ・タウリン 【たこの栄養と特徴】 たこは、高タンパ...
トップ > 魚介類のビタミン・ミネラル栄養 > まぐろのビタミン・ミネラル
【まぐろのビタミン・ミネラル】
・ビタミンD
・ナイアシン
・ビタミンB6
【まぐろの栄養と特徴】
まぐろは、赤身の刺身のわずか3切れで1日分が摂取できるほど、カルシウムの吸収を高めてくれるビタミンDが豊富なのです。
ほかに、
・コレステロールの抑制
に効果的なナイアシンや、
・月経前の頭痛や鬱状態
に効くビタミンB6なども、バランスよく含んでいます。
サプリメントってどこの会社なら安心できるの?
話題のセサミン・DHA・グルコサミン・青汁など・・・コチラも
ご覧下さい
サプリメントの選び方
【かきのビタミン・ミネラル】 ・亜鉛 ・鉄 ・銅 【かきの栄養と特徴】 かきは、...
【干しえびのビタミン・ミネラル】 ・カルシウム ・リン、亜鉛 ・銅、鉄 【干しえ...
【煮干しのビタミン・ミネラル】 ・カルシウム ・ビタミンD ・鉄、銅、カリウム、...
【たこのビタミン・ミネラル】 ・タウリン 【たこの栄養と特徴】 たこは、高タンパ...