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たけのこに含まれるビタミン・ミネラル

【たけのこに含まれるビタミン・ミネラル】

・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC


【たけのこの効果と特徴】

たけのこは、高タンパクで、
・疲労回復
・成長促進
を助長させるビタミンB1、ビタミンB2を含んでいます。
また、
・美肌
・老化防止
に効果あるビタミンCや食物繊維が非常に豊富です。

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