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パセリに含まれるビタミン・ミネラル

【パセリに含まれるビタミン・ミネラル】

・カロチン
・鉄分
・カルシウム


【パセリの栄養と特徴】

パセリは、
緑が濃いので生活習慣病予防に役立つカロチンがたっぷり。
鉄分やカルシウムも豊富なので、少量の摂取でも効果的な野菜です。

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