トップ > 野菜のビタミン・ミネラルと栄養 > ピーマンに含まれるビタミン・ミネラル

マルチビタミン・ミネラル最新情報！

マルチビタミンの人気ランキング

ミネラルの人気ランキング

ピーマンに含まれるビタミン・ミネラル

【ピーマンに含まれるビタミン・ミネラル】

・ビタミンＣ
・ビタミンＥ
・ベータカロチン


【ピーマンの栄養と特徴】

ピーマンは、ビタミンＣの含有量がレモンの２倍と多く、またしっかりとした組織に守られているので、加熱しても壊れにくいのが特徴です。
また、ピーマンはカロチンも豊富ですが、緑のものが完熟した赤ピーマンは、何とカロチンが１０倍、ビタミンＣも糖度が２倍です。

サプリメントってどこの会社なら安心できるの？
話題のセサミン・ＤＨＡ・グルコサミン・青汁など・・・コチラも
ご覧下さい
サプリメントの選び方

この記事のカテゴリーは「野菜のビタミン・ミネラルと栄養」です。
関連記事

にんにくに含まれるビタミン・ミネラル

【にんにくに含まれるビタミン・ミネラル】 ・アリイン 【にんにくの栄養と特徴】 ...

たけのこに含まれるビタミン・ミネラル

【たけのこに含まれるビタミン・ミネラル】 ・ビタミンＢ1 ・ビタミンＢ2 ・ビタ...

大豆に含まれるビタミン・ミネラル

【大豆に含まれるビタミン・ミネラル】 ・ビタミンＢ1、Ｂ6 ・パントテン酸 ・ナ...

パセリに含まれるビタミン・ミネラル

【パセリに含まれるビタミン・ミネラル】 ・カロチン ・鉄分 ・カルシウム 【パセ...

このページのトップへ↑