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キウイフルーツに含まれるビタミン・ミネラル

【キウイフルーツに含まれるビタミン・ミネラル】

・ビタミンC
・ビタミンE
・カリウム


【キウイフルーツの栄養と特徴】

キウイフルーツは、
・美肌効果のあるビタミンC
・若返り効果のあるビタミンE
を多く含んでいます。
ミネラルでは、
・体液のpHや浸透圧の維持
に役立つカリウムがあります。
また、
・酵素に作用する
マグネシウム、亜鉛、鉄分などの、微量元素も含んでいます。

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