ヨウ素(サプリメント)
ヨウ素は、甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンを作る主要構成成分です。 「ヨウ素の...
モリブデン(サプリメント)
モリブデンは、 アルデヒドオキシダーゼ、キサンチンオキシダーゼなどの酸化酵素に不...
セレン(サプリメント)と健康食品
セレンは、抗酸化酵素の構成成分になっていて、現在注目のミネラルです。 「セレンの...
銅が含まれている食材
銅はヘモグロビンと鉄の結合を手助けする働きをもちます。 また銅は、活性酸素を退治...
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ミネラルとは、ビタミンと共に、五大栄養素の一つに数えられています。
必要量は微量ですが、健康を維持するためには欠かせないものです。
人間の体内で約4%程と、ごく少量しか占めないミネラルは
体内で合成不可能なので、食物から摂取するしかありません。
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サプリメントの選び方
ヨウ素は、甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンを作る主要構成成分です。 「ヨウ素の...
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セレンは、抗酸化酵素の構成成分になっていて、現在注目のミネラルです。 「セレンの...
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